L’actualité de So’Fitness

Comment adapter sa pratique du Pilates à la chaleur estivale ?

17 juillet 2023

Santé

Les avantages du pilates en ligne pour les mamans occupées

09 juin 2023

Vidéos

Comment faire le Pilates chez soi ?

10 mai 2023

Vidéos

Respiration Pilates : Techniques, bienfaits et conseils pour une pratique optimale

12 avril 2023

Santé

Comment le Pilates peut améliorer votre sommeil : des exercices simples pour une nuit de repos plus profonde

13 mars 2023

Santé

Quels accessoires pour un cours de Pilates ?

10 février 2023

Accessoires

Intégrer le Pilates dans sa semaine : combien de fois pour un bon résultat ?

11 janvier 2023

Pilates

Quelle est la différence entre Pilates et stretching ?

09 décembre 2022

Infos

Pilates et post-grossesse : Faire du Pilates après l'accouchement

10 novembre 2022

Santé