Cours de Pilates en visio avec une coach
Renforcez votre corps, réduisez vos douleurs et apaisez votre mental avec le Pilates. Grâce aux cours de Pilates en visio de So’Fitness, pratiquez depuis chez vous, sans contraintes. C’est parti !
Participez aux cours de Pilates en temps réel, derrière votre écran !
Vous souhaitez commencer le Pilates pour renforcer vos muscles et affiner votre silhouette ? Vous aimeriez pouvoir progresser depuis chez vous, tout en bénéficiant des avantages d’une leçon avec un instructeur ? Alors, le cours de Pilates en visio est la solution parfaite pour vous !
Chez So’Fitness, nous vous proposons d’assister à nos cours en direct en visioconférence. Vous suivez la séance en temps réel, en même temps que les élèves qui assistent au cours collectif en présentiel.
Vous profitez de la dynamique du groupe pour vous motiver et de l’expertise de Sophie, notre coach Pilates expérimentée, pour progresser efficacement !
Les avantages des cours en live de So’Fitness
La flexibilité de pratiquer où vous voulez : à la maison ou au bureau
Entre les journées de travail, les enfants à récupérer à l’école et le temps perdu dans les transports : vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport… Pourtant, vous savez que le Pilates vous aiderait à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Avec nos cours de Pilates en visio : pratiquez où vous voulez, sans contrainte de déplacements ! Réalisez votre séance pendant votre pause-déjeuner au bureau ou en fin de journée depuis chez vous. Un gain de temps considérable dans un quotidien chargé !
Un planning de cours adapté aux personnes qui travaillent
Nous proposons nos cours de Pilates en visio sur des plages horaires susceptibles de convenir aux personnes qui travaillent et aux mamans occupées :
Le matin : 9 h 15.
Le midi : 12 h 30.
Le soir : 17 h 40, 18 h 35, 19 h 30.
Tous les jours, du lundi au samedi matin !
Un tarif avantageux et accessible
Le tarif pour participer à nos cours visio chaque semaine ? 20 € par mois !
Soit 2 fois moins cher que l’abonnement pour assister aux cours en présentiel au studio So’Fitness. Pourquoi s’en priver ?
Des cours en live, en même temps que les autres élèves
Vous avez déjà essayé de vous remettre au sport avec des vidéos YouTube, mais au bout de 2 semaines, vous abandonnez ?
Rien de tel que l’énergie et la dynamique du groupe pour rester motivé dans la durée ! Lors des cours de Pilates en visio, vous n’êtes pas seul. De l’autre côté de l’écran, notre coach Sophie et tous les élèves du cours collectif au studio de Besançon réalisent les exercices en même temps que vous.
Une coach présente pour vous aider à progresser
Le sport à la maison en autodidacte, c’est bien, mais cela a des limites… Vous voulez vraiment progresser et obtenir des résultats sur votre silhouette et votre musculature ? Bénéficiez de l’expertise et des conseils personnalisés d’une professionnelle du Pilates.
Pendant les 45 minutes de séance, notre coach Sophie vous guide dans la réalisation des exercices et vous motive pour ne rien lâcher !
Comment s’inscrire à un cours de Pilates en visio ?
Pour vous inscrire à l’un de nos cours de Pilates en visio chez So’Fitness, rien de plus simple ! Suivez ces 5 étapes :
Consultez le planning de nos cours sur la plateforme Eversports. Les sessions proposées en visioconférence sont identifiées en vert et disposent de la mention « Cours en visio » avec le petit pictogramme en forme de caméra 🎥.
Cliquez sur le jour et l’horaire de votre choix. Pour varier les plaisirs et progresser, vous pouvez découvrir 3 disciplines en visio : Méthode Pilates (traditionnel), Control Pilates et Challenge Pilates. Débutant ou confirmé, vous trouverez forcément votre bonheur !
Réglez votre abonnement visio Zoom en ligne.
Avant le cours, téléchargez l’application Zoom depuis l’appareil sur lequel vous souhaitez suivre votre séance (téléphone, tablette ou ordinateur).
Le jour J, rendez-vous sur votre compte Eversports dans la rubrique « Mes réservations » 5 minutes avant le début du cours. Cliquez sur « Rejoindre le streaming en ligne maintenant ». Assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet et vérifiez le fonctionnement de votre micro et de votre caméra.
Ça y est, vous êtes prêt pour votre cours de Pilates en visio !
💡 Côté matériel, prévoyez simplement un tapis de sol pour commencer. Certains accessoires (Swissball, élastiques) peuvent être utilisés en séance, mais nous proposons toujours des alternatives avec des objets que vous avez tous à la maison !
Cours en visioconférence VS cours de Pilates en ligne : lequel choisir ?
Solution n° 1 : les cours en visioconférence en direct
Le cours de Pilates en visio se déroule en simultané avec un cours qui a lieu au studio de Pilates So’Fitness à Besançon. Vous réalisez votre séance en direct, depuis chez vous, en même temps que les autres élèves du studio.
Vous pouvez participer jusqu’à 2 cours par semaine (inclus dans votre abonnement) !
➡️ Pour qui ? C’est l’option idéale si vous avez besoin d’un rendez-vous récurrent à heure fixe et de l’énergie du collectif pour vous motiver !
Solution n° 2 : les cours de Pilates en ligne en vidéo
Ici, vous avez accès à une plateforme en ligne avec plus de 100 cours de Pilates en vidéo filmés au préalable par notre coach Sophie, pour tous les niveaux. Imaginez cette plateforme comme le Netflix du Pilates ! Vous pouvez visionner les cours en illimité et réaliser votre séance 24 h/24 et 7j/7, quand c’est le bon moment pour vous.
➡️ Pour qui ? C’est la solution parfaite pour une liberté et une autonomie totale dans la réalisation de vos séances de Pilates. Pour en savoir plus, découvrez nos cours de Pilates en vidéo.
Votre coach Pilates certifiée et pleine d’énergie : Sophie !
Tous nos cours de Pilates en visioconférence sont animés par notre coach de Pilates certifiée : Sophie Fleutelot ! Ancienne lanceuse de javelot et athlète chevronnée, Sophie a ouvert son propre studio de Pilates il y a plus de 10 ans à Besançon, en Bourgogne Franche-Comté.
Du lundi au samedi, elle y accueille élèves débutants et sportifs confirmés pour pratiquer cette gym douce et efficace et avancer vers un bien-être global : aussi bien physique que mental !
Pour rendre sa pratique encore plus accessible, elle vous propose aujourd’hui des cours de Pilates en visio ainsi qu’une plateforme vidéo en streaming pour progresser chez vous, à votre rythme.