Cours de Pilates en ligne gratuit avec Sophie Fleutelot, coach certifiée
➡️ Vous cherchez une activité physique douce et efficace pour reprendre le sport et vous sentir mieux dans votre corps ?
➡️ Vous avez testé plein de disciplines différentes, mais vous n’arrivez jamais à vous y tenir ?
➡️ Vous voulez renforcer vos muscles profonds, affiner votre silhouette et gagner en souplesse ?
Alors, le moment est venu pour vous d’essayer le Pilates en vidéo, à la maison !
Bonne nouvelle, vous n’avez pas besoin de débourser un centime : nous vous offrons un cours de Pilates en ligne gratuit de 30 minutes. 🥳
Enfilez votre legging, c’est parti !
Visionnez notre cours de Pilates en ligne gratuit de 30 minutes ! 🎁
Vous avez envie de vous mettre au Pilates depuis longtemps, mais vous n’êtes pas sûr que cela va vous plaire ? Bénéficiez d’un cours d’essai gratuit en vidéo avec notre coach certifiée, Sophie Fleutelot !
📝 Au programme :
30 minutes de séance de Pilates traditionnel.
Une série d’exercices pour renforcer vos abdominaux pour un ventre tonique.
Une initiation aux principes du Pilates et à la respiration latérale thoracique.
Un moment rien que pour vous, pour détendre votre corps et apaiser votre mental.
Vous aurez besoin de :
Un tapis de sol.
Rien de plus ! 😉 Il s’agit d’un cours de Pilates sans matériel, accessible à tous.
Alors, vous tentez l’expérience ?
Pratiquez chaque semaine chez vous, à votre rythme, grâce à notre plateforme de Pilates en vidéo
Vous avez aimé ce premier cours de Pilates en ligne gratuit ? Ne vous arrêtez pas en si bon chemin ! Retrouvez un corps souple, fort et sculpté depuis chez vous avec les séances en vidéo de So’Fitness TV.
+100 vidéos de Pilates en illimité 🎬
Pilates au sol, sur chaise, avec ou sans accessoires… Variez les plaisirs et les efforts sans jamais vous ennuyer ! Notre coach Sophie vous propose des séances complètes pour travailler l’ensemble de votre corps ou cibler les zones que vous souhaitez renforcer en fonction de vos objectifs.
4 disciplines pour tous les niveaux
Méthode Pilates : c’est le Pilates traditionnel. Accessible à tous et idéal pour les débutants, il n’en est pas moins exigeant !
Control Pilates : la même exigence qu’en Pilates tradi’ avec des mouvements plus intenses et contrôlés pour plus de résultats.
Challenge Pilates : pour les sportifs qui aiment relever des défis… je n’en dis pas plus. 😉
Renforcement musculaire : pour compléter vos cours de Pilates avec des séances de fitness qui vous feront transpirer !
Voir toutes les vidéos disponibles
Comment ça marche et combien ça coûte ? 3 formules
1. Séance vidéo à l’unité
Vous voulez pratiquer le Pilates ponctuellement ou essayer une autre séance avant de vous lancer ?
Alors, les cours à l’unité sont faits pour vous ! Parcourez le catalogue de nos vidéos de Pilates animées par Sophie et choisissez celle qui vous tente aujourd’hui.
💸 Tarif : 5 € la vidéo.
2. Abonnement mensuel
Vous aimeriez muscler votre corps en profondeur et obtenir des résultats visibles ? Vous cherchez un sport doux et efficace que vous pouvez faire à la maison, sans contraintes ?
Pratiquez quand vous voulez grâce à un accès illimité à la plateforme So’Fitness TV, 24 h/24 et 7j/7 !
💸 Tarif : 12 €/mois (sans engagement).
3. Cours de Pilates en visio
Vous avez besoin de vous engager sur un cours à heure fixe pour vous y tenir ? Vous voulez profiter de l’énergie du collectif, sans avoir à vous déplacer de chez vous ?
Nous avons la solution parfaite pour vous : les cours en visio !
💸 Tarif : 20 €/mois pour assister jusqu’à 2 séances par semaine, à l’horaire de votre choix.
Pourquoi choisir So’Fitness TV ?
Une coach Pilates certifiée depuis 2011 : Sophie Fleutelot
Toutes les vidéos sont animées par notre instructrice de Pilates certifiée : Sophie Fleutelot ! Au cours de chaque séance, elle prend le temps de vous expliquer comment vous placer et effectuer chaque exercice correctement pour en maximiser les bienfaits et éviter de vous blesser. Même dans votre salon, vous n’êtes pas seul ! 😉
Des cours adaptés et adaptables à tout le monde
La grande force du Pilates ? C’est un sport accessible à tous ! Et c’est ce que nous défendons chez So’Fitness. Que vous soyez un homme, une femme, que vous ayez 20 ans ou 60 ans, que vous soyez un salarié occupé ou une jeune maman : le Pilates peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, sans jamais dépasser vos capacités.
Des séances entre 30 et 45 minutes, faciles à intégrer dans votre quotidien
Tous nos cours de Pilates en ligne durent entre 30 et 45 minutes. Ainsi, vous pouvez facilement caler votre séance à votre retour du travail, pendant la sieste de votre nouveau-né ou le matin avant de prendre la route. C’est vous qui choisissez le meilleur moment pour vous, selon vos horaires et vos contraintes !
Une ambiance bon enfant, sans chichi !
Chez So’Fitness, on privilégie le fond à la forme ! Chaque cours, en visio ou en vidéo, se déroule dans la bonne humeur et la simplicité. Notre coach Sophie privilégie une approche authentique et sans chichi pour que vous vous sentiez à l’aise, quel que soit votre niveau ! Il n’y a aucune injonction ni aucun jugement.
Faites du Pilates à petit prix depuis chez vous avec So’Fitness TV !
Et si c’était le moment de reprendre votre corps et votre santé en main ? 💪 Sans vous forcer à aller à la salle de sport ou à pratiquer une discipline qui ne vous plaît pas ?
Testez le Pilates avec notre cours de Pilates en ligne gratuit de 30 minutes et voyez si vous aimez !
Vous avez adoré ? 🩵 On en était sûr ! Quels que soient votre niveau et votre budget, vous trouverez forcément la formule faite pour vous chez So’Fitness TV.