Sophie FLEUTELOT
Gérante de So'Fitness
Coach Sportif et Instructeur Pilates
Parcours
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2015 à Aujourd’hui
Coach sportif et Instructeur Pilates
Gérante du Studio de Pilates et de Remise en Forme à Sofitness studio -
2013 - 2014
Professeur de fitness
Professeur de fitness dans une salle de remise en forme à Carcassonne -
2012 - 2013
Coach Athlé Santé
Dans le club d’athlétisme de Carcassonne, encadrement de groupe de différents âges (de 5 à 70 ans), en athlétisme, motricité et remise en forme. -
2011 - 2012
Instructeur Pilates et Préparateur physique
Coach sportif et instructeur Pilates dans un club de remise en forme à Dijon. Préparateur physique pour un club de football de Dijon.
Le sport, ma passion, mon métier.
Ancienne lanceuse de javelot et pratiquant des activités physiques depuis très jeune, j’ai toujours su que je travaillerais dans le domaine du sport. Durant mes études, je transmettais mes techniques aux jeunes athlètes. Je m’oriente dans un premier temps dans la préparation physique de sportifs de haut niveau mais je m’aperçois rapidement que cette facette du sport ne me convient pas.
Le Pilates…Un coup de foudre !
Ce n’est que suite à un séjour à New York (ville très dynamique), que je découvre mon intérêt pour le bien-être et la santé. Participer à l’amélioration de la qualité de vie de mes élèves est quelque chose qui m’anime et m’épanouit.
Un esprit sain dans un corps sain !
Après avoir décroché ma Licence Entraînement Sportif à l’UFR STAPS de Dijon, j’obtiens une Licence Professionnelle des Métiers de la Forme à l’UFR STAPS de Toulouse.
Et depuis, je ne me suis jamais arrêtée…
Très intriguée par cette méthode si douce et pourtant si efficace, j’ai cherché à approfondir mes connaissances sur le Pilates. Depuis que j’enseigne dans ma propre salle (Janvier 2015), je ne cesse de me remettre en question sur la meilleure manière de transmettre ses bienfaits (physique et mental).
Je suis toujours à l’écoute des mes élèves afin de progresser.
A chaque fin de séance, mes élèves me remercient pour tout le bien que je leur apporte et cela est très motivant.
J’essaye de rendre individuel chaque cours collectif, je m’adapte à chacun.
Le Pilates est une méthode adaptée et adaptable à tout le monde !
J’aime mon métier !