So'Fitness

Studio de Pilates et Remise en Forme à Besançon et Dole

club pilates

Bienvenue dans les studios Pilates Besançon et Dole, un cadre inspirant où corps et esprit se détendent pour vous procurer une sensation de bien-être et de relaxation profonde... Laissez-vous séduire par les moments d’évasion proposés par nos coachs en Pilates et découvrez les principes de base d'une technique de fitness pas comme les autres.

Le but est de sculpter votre silhouette tout en vous apportant relaxation et épanouissement !

  • Méthode Pilates

    Methode pilates à Besançon et Dole.

    Découvrez la méthode Pilates, cette gym douce qui alterne respiration et mouvements. Inspiré du yoga, la danse et la gymnastique, elle en puise les vertus qui vont vous permettre de retrouver tout votre bien-être, au bout de quelques séances.

  • Control Pilates

    Pilates exercices pour un meilleur maintien.

    Grâce au control Pilates, vous maîtriserez mieux votre corps et vous renforcerez vos muscles profonds. Nos coachs vous proposeront des séries d’exercices, adaptés tant à votre rythme, qu’à vos besoins spécifiques.

  • Challenge Pilates

    Cours pilates besançon pour restituer sa vitalité physique.

    Découvrez des cours de Pilates variés dans la salle de sport à Besançon et optez pour une meilleure alternative pour affiner sa silhouette, accroître sa performance physique et bénéficier d’un moment de bien-être et de détente.

  • Surf Pilates

    Pilates résultats Toy Board® pour souplesse et endurance

    Le cours pilate se réalise avec le Toy Board® dans le cadre d’une séance de surf pilates. Le but est de travailler sur le physique et le mental en améliorant sa performance physique.

  • Ça Pique !

    Les avantages du cours Pilates besancon Dole !

    Pour remodeler sa silhouette et renforcer ses muscles, le pilates abdos fessiers est l’idéal pour vous, via un enchaînement individuel ou collectif, selon les envies…

10 séances pour sentir la différence
20 séances pour voir la différence
30 séances pour un corps tout neuf

Joseph Hubertus PILATES (1883-1967)

ballon de gym exercice