Historique de la méthode Pilates
Histoire et origine de la méthode Pilates
Une gymnastique douce créée par Joseph Pilates.
La méthode Pilates est un sport qui date de la fin du XXème siècle, inventé par Joseph Pilates, un féru des arts martiaux, la gymnastique, de la boxe, du taï-chi et du ski. Il s’agit d’une technique, reposant sur des croyances structuralistes visant à maintenir la condition physique et à instaurer la notion de « contrôlogie ».
Qui est Joseph Pilates le fondateur de la méthode Pilates ?
Joseph Pilates est né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach (Allemagne), près de Düsseldorf.
Ayant souffert de maintes maladies et anomalies, telles que la malformation thoracique, le rachitisme, l’asthme et le rhumatisme musculaire, Pilates a décidé de s’intéresser davantage au sport et plus loin à l’anatomie, et ce, dans l’intention d’améliorer ses compétences dans la gymnastique, la plongée, la musculation et le ski. C’est ce qui le poussera plus loin à étudier les arts martiaux et le Yoga, des disciplines peu répandues. Il en déduit par la suite qu’il existe une relation étroite entre santé mentale et santé physique.
A partir du moment où Pilates s’implique dans le processus de renforcement physique, il adopte une méthode qu’il a baptisée "contrôlogie". Le but fut certes, de vaincre ses faiblesses physiques et se surpasser, mais cela devient vite une philosophie de la vie et un body art de prédilection pour de célèbres danseurs à l’instar de Martha Graham et George Balanchine, qui n’avaient pas hésité à lui confier leurs élèves, athlètes et artistes.
Qu’est-ce que la méthode Pilates et quels sont les bienfaits de ce sport ?
Étant une philosophie, foncièrement inspirée d’une observation perspicace des étirements des animaux et des mouvements sportifs des méthodes orientales telles que le Yoga, Pilates sport est le meilleur moyen pour le renforcement et l’équilibrage des muscles, l'amélioration de la posture, ainsi que l'assouplissement articulaire. Il est également dédié aux personnes souhaitant restaurer leurs fonctions physiques et soucieuses de retrouver leur vigueur et bonne santé.
Nos studios de Pilates à Besançon et à Dole sont particulièrement connus pour un coaching de haut niveau et un accompagnement personnalisé des adhérents.
En plus de nos salles entièrement équipées, les cours proposés sont très variés pour accéder à une forme de plénitude physique et spirituelle.