Julien AUVISTE

Profil du coach

Le sport, mon carburant, mon addiction.

J'ai toujours été porté par le sport. Baigné depuis tout petit dans l'athlétisme, ce sport me passionne, mais plus généralement, tout ce qui touche de près ou de loin à cette discipline m'intéresse. Après une carrière de haut niveau, je me suis tout naturellement tourné vers l'enseignement des activités physiques en passant mon diplôme de préparateur physique et mental.

Je me fais un plaisir désormais de partager mes connaissances pour rendre "la vie de mes pratiquants, meilleure" car oui j'en suis convaincu, l'activité physique participe à faire de nous de meilleures personnes grâce à toutes les valeurs qu'elle nous enseigne.

PÉRIODE	POSTE	DESCRIPTION
2018 à aujourd'hui	Instructeur Pilates	Enseignement de la méthode Pilates au sein du Studio So'Fitness
2013 à 2015	Préparateur physique	Encadrement d'enfants de 12 à 15 ans au Tennis Club de Montfaucon Encadrement d'espoirs et séniors au Pôle France de VTT à Besançon.
2011 à 2019	Educateur sportif	Au sein du Doubs Sud Athlétisme, entraîneur d'athlétisme et Coach Athlé Santé
2007 à aujourd'hui	Animateur sportif	Employé par la mairie pour des activités de multisports,espace hygiène et santé

Cours

Méthode Pilates

Methode pilates à Besançon et Dole.

Découvrez la méthode Pilates, cette gym douce qui alterne respiration et mouvements. Inspiré du yoga, la danse et la gymnastique, elle en puise les vertus qui vont vous permettre de retrouver tout votre bien-être, au bout de quelques séances.
Control Pilates

Pilates exercices pour un meilleur maintien.

Grâce au control Pilates, vous maîtriserez mieux votre corps et vous renforcerez vos muscles profonds. Nos coachs vous proposeront des séries d’exercices, adaptés tant à votre rythme, qu’à vos besoins spécifiques.
Ça Pique !

Les avantages du cours Pilates besancon Dole !

Pour remodeler sa silhouette et renforcer ses muscles, le pilates abdos fessiers est l’idéal pour vous, via un enchaînement individuel ou collectif, selon les envies…